27 Apr
-480x480w.jpg "Ονυχοκρύπτωση (ή είσφρυση όνυχος)")
0
763
Η είσφρυση όνυχος ή ονυχοκρύπτωση είναι μία φλεγμονή (η πιο συχνή βλάβη των νυχιών) και κυρίως αφορά τη φλεγμονή στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού. Η φλεγμονή προκύπτει από την είσοδο του πλάγιου μέρους του νυχιού μέσα στο δέρμα του δακτύλου και η αιτία ..
27 Apr
0
28567
Τι είναι η ονυχομυκητίαση, πως εκδηλώνεται και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμεΟ όρος «ονυχομυκητίαση» περιγράφει την προσβολή των νυχιών από κάθε είδους μύκητα και αποτελεί ένα πολύ συχνό πρόβλημα. Η μυκητίαση των νυχιών προκαλείται από μη ορατό ..
27 Apr
0
3170
Τι είναι οι γραμμές του Beau;Τα περισσότερα άτομα δεν παρατηρούν τα νύχια των χεριών τους σε τακτική βάση. Κι όμως, τα νύχια μας είναι χρήσιμα σε πάρα πολλές ενέργειες της καθημερινής μας ζωής, από το να πιάνουμε ένα αντικείμενο μέχρι να διαχωρίζουμε..
24 Apr
0
431
Για αρκετούς, λόγω της δύσκολής καθημερινότητας, η βραδινή προπόνηση είναι μονόδρομος. Εξάλλου αυτή η ώρα έχει και τα θετικά της, καθώς ένα άδειο γυμναστήριο, χωρίς κανέναν στα βάρη ή στο squat rack, δεν είναι και κακό. Ωστόσο, το δύσκολο κομμάτι είν..
19 Apr
0
1196
Άρθρο του φυσικοθεραπευτή Ιωάννη ΠαναγιωτόπουλουΗ αποφυσίτιδα πτέρνας, ή γνωστή ως σύνδρομο Sever, είναι μια φλεγμονή που εμφανίζεται στο οπίσθιο κύρτωμα της πτέρνας, ενώ συνδυάζεται με βράχυνση του γαστροκνημίου. Πρόκειται για αθλητική κάκωση που αν..
18 Apr
0
926
Αυτή είναι η πιο πρωτοποριακή και ταυτόχρονα κλασική τεχνική μασάζ προσώπουTo μασάζ προσώπου εκ φύσεως έχει ευεργετικές ιδιότητες και μας χαλαρώνει όλους. Πόσο μάλλον, όταν αυτό συνδυάζεται με το πιο hot εργαλεία του 2021. Μα ποιο άλλο; Το gua sha! T..
18 Apr
-480x480w.jpeg "Τα πιο συχνά λάθη στην προπόνηση κοιλιακών.")
0
633
‘Ένας από τους ποιο βασικούς στόχους που έχουν όσοι γυμνάζονται είναι η απόκτηση επίπεδης κοιλιάς και σμιλεμένων κοιλιακών. Καθημερινά λαμβάνουμε χιλιάδες πληροφορίες για το πως θα είσαστε σε φόρμα και με ποιόν τρόπο θα αποκτήσουμε γυμνασμένο κορμί. ..
12 Apr
0
627
Με απλό σκανάρισμα της ψηφιακής κάρτας αναπηρίας η δωρεάν πρόσβαση στα Μουσεία και τους Αρχαιολογικούς Χώρους για τα ΑμεΑ Ένα ακόμη βήμα για την ισότιμη πρόσβαση, την ενεργητική και ουσιαστική συμμετοχή των ατόμων με αναπηρία, αλλά και την δημιουργία..
10 Apr
0
743
300 λεπτά άσκησης την εβδομάδα αρκούν απέναντι σε 26
κατηγορίες ασθενειών.Ο αντιπρύτανης του πανεπιστημίου Θεσσαλίας (ΤΕΦΑΑ) αναφέρει
πόσο ωφέλιμο είναι το τζόκινγκ στην καταπολέμηση ασθενειών και επισημαίνει ότι
τα 300 λεπτά την εβδομάδα είναι ιδανι..
10 Apr
-480x480.png "Κριτήρια Επιλογής Αμαξιδίου")
0
584
Το αναπηρικό αμαξίδιο είναι σιγουρά πολλά περισσότερο από ένα απλό βοήθημα
κινητικότητας. Eίναι πραγματικά προέκταση του σώματος, βοηθώντας τους
ανθρώπους να ανακτήσουν την ανεξαρτησία τους και να μετακινηθούν στον κόσμο.
Τα αναπηρικά αμαξίδια διατίθ..
05 Apr
0
564
Οι ασκήσεις που μπορείς να κάνεις με λάστιχα είναι
απεριόριστες! Προκαλείς τον εαυτό σου και στοχεύεις τις μυϊκές ομάδες που εσύ
θέλεις.Για πολλά χρόνια, τα λάστιχα είχαν βοηθητικό ρόλο για όσους
βρίσκονταν σε στάδιο αποκατάστασης τραυματισμού αλλά π..
04 Apr
0
12378
Τι συμβαίνει, αλήθεια, όταν κάνουμε "κρακ" στα δάχτυλά μας; Και κυρίως, έχουν δίκιο αυτοί που λένε ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να αποβεί μοιραία για τις αρθρώσεις μας; Αυτό που μάθαμε από του ορθοπεδικούς, είναι το εξής: στις αρθρώσεις μας υπάρχει ένα..